“CBD per dormire” è una delle ricerche più frequenti del settore — e una di quelle in cui la distanza tra ciò che si scrive e ciò che mostrano gli studi è più grande.
Che cosa è stato studiato
| Fonte | Disegno | Che cosa hanno riportato gli autori |
|---|---|---|
| Shannon e coll., The Permanente Journal, 2019 | Serie di casi, 72 pazienti | Studio aperto, senza placebo. Punteggi di sonno autovalutati; non permette conclusioni causali. |
| Revisioni sistematiche recenti | Valutazione della qualità delle prove | Prove insufficienti per raccomandazioni cliniche sul sonno. |
| Studi sulla cannabis con THC | Vari | Risultati contrastanti; alcuni segnalano alterazioni dell’architettura del sonno, in particolare del sonno REM. |
| Studi randomizzati sul CBD con polisonnografia | — | Pochissimi. Quasi tutti i dati sono autoriferiti, non misurati in modo oggettivo. |
Perché il placebo conta così tanto
L’insonnia ha una delle risposte al placebo più alte della letteratura medica. Uno studio senza gruppo di controllo non può separare l’effetto della sostanza da quello dell’aspettativa — per questo la serie di casi del 2019, pur molto citata, non sostiene le conclusioni che le vengono attribuite.
Che cosa ha prove di prima linea
Abitudini con supporto in letteratura: orari regolari, luce naturale al mattino, meno luce intensa la sera, camera fresca, niente caffeina nel pomeriggio, letto usato solo per dormire.
Terapie in corso: decide il medico
Chi segue una terapia prescritta non deve modificarla o sospenderla senza il medico curante, che conosce la terapia e decide ogni eventuale controllo.
Che cosa vendiamo davvero
Oli di CBD: concentrazioni dal 5% al 50%, estratto full spectrum, certificato di analisi per ogni lotto. La composizione è descritta nella categoria olio di CBD e nel negozio. I nostri prodotti non sono medicinali e non attribuiamo loro proprietà di prevenzione, attenuazione o cura delle malattie.
Domande frequenti
Che cosa mostrano gli studi su CBD e sonno?
I dati provengono soprattutto da studi aperti, senza placebo, con sonno autoriferito. Le revisioni sistematiche concludono che le prove sono insufficienti.
Il THC influisce sul sonno?
Alcuni studi segnalano alterazioni dell’architettura del sonno, in particolare del sonno REM.
Quando andare dal medico?
Se i problemi di sonno durano più di tre mesi.
Hemp Farms attribuisce ai suoi oli proprietà terapeutiche?
No. Hemp Farms non attribuisce ai propri prodotti alcuna proprietà di prevenzione, trattamento o guarigione di malattie.
Chi segue una terapia può modificarla da solo?
No. Ogni modifica della terapia va decisa con il medico curante.
Questi studi riguardano i prodotti Hemp Farms?
No. Gli studi citati hanno valutato preparati e condizioni di ricerca, non i prodotti Hemp Farms.
Per approfondire
- CBD e ansia — che cosa dicono gli studi
- Che cos’è il cannabidiolo (CBD) — la guida di base
- Oli di CBD full spectrum — la nostra gamma e la composizione
Leggere attentamente l’etichetta prima dell’uso. Tenere fuori dalla portata dei bambini.
Per domande sul prodotto — composizione, concentrazioni e certificati di analisi — scriveteci a office@hempfarms.info.
Fonti
- Shannon S. e coll. — Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series, The Permanente Journal, 2019.
- Qaseem A. e coll. — Management of Chronic Insomnia Disorder in Adults, Annals of Internal Medicine, 2016.
- Iffland K., Grotenhermen F. — rassegna sulla sicurezza del cannabidiolo, Cannabis and Cannabinoid Research, 2017.
A cura di Hemp Farms Team, sulla base della letteratura scientifica citata nelle fonti. Ultimo aggiornamento: .
Contenuto informativo: non sostituisce il parere del medico. I nostri prodotti non sono medicinali.
